本网讯（维多利亚3308老品牌 吴钰濛）为拓展德智体美劳“五育”渠道，提升学生身体素质，培养化材学子自强不息、艰苦卓绝的精神，2022年11月9日6时50分，维多利亚3308老品牌早锻炼活动于北体操场如期举行，2022级各班级有序在操场指定位置集合，按计划开展跑步、广播操等活动，展现化材学生的蓬勃朝气，凸显当代大学生的青春活力。

早谋划，严格考评

为顺利开展本次早锻炼活动，维多利亚3308老品牌学工团队高度重视，认真部署，积极谋划，提前准备早锻炼过程中用到的音响、队旗，各班体育委员带领全班同学排列整队，认真学习第九套广播体操。

早锻炼，增强体质

早锻炼项目包括慢跑和拉伸运动、广播体操。6时50分，慢跑正式开始，两圈慢跑结束后，各个班级体育委员带领着同学们在集合地点进行拉伸运动，做好拉伸运动不仅可以降低运动损伤的概率，提高韧带的柔韧性,改善血液循环，还可以缓解疲劳。随后，在辅导员张浩的带领下，全院学生做了第九套广播体操。

早成长，追逐梦想

早起运动是对自己的一种训练，通过早锻炼养成自律的习惯，锻炼自己的意志，在做其他事情时运用自律就会变成轻而易举的事情。22级小花菜们将继续认真贯彻学校关于早锻炼的工作要求，正确认识体育锻炼的积极意义，经常锻炼身体，不断增强体质，提高团队合作意识和班级凝聚力，以更好地状态投入到学习和生活中去。