本网讯（维多利亚3308老品牌 盛莹、陶勇）为迎接“5•25”心理健康日，帮助化非班级同学们在繁忙的学业之余排解压力，营造大学生心理健康成长的良好氛围。5月25日下午4:00，2021级化非专业在2070207教室开展“心沐阳光，青春绽放”心理健康教育主题班会。本次会议由心理委员王欣羽主持，化非全体同学参与。

“心”宣讲。心理健康知识宣讲是普及宣传心理健康知识、促进班级成员情感交流的有效手段。由于本学期各项学习任务繁重，此次会议主要围绕舒缓学习压力开展。会上，心理委员给大家科普了许多造成心理压力的原因，分享了各种缓解心理压力的方法，传递积极向上的力量。

“心”交流。在心理健康工作中，心理委员是学生群体交流的桥梁。同学们在明信片上书写内心的烦恼，再通过心理委员随机交换，让大家为彼此解答内心的困惑，充分发挥朋辈互助作用，做彼此的“心理咨询师”。

“心”体验。阶段性的学业压力给不少同学带来困扰，这使得减压的需求越来越强烈。而解压玩具能让使用者在一定程度上宣泄、释放压力。鉴于此，心理委员为同学们准备了解压小玩具作为礼物，作为一个排解压力的宣泄口，同学们以抽签的方式上前挑选心仪的小礼物。形状各异的解压小玩具在一定程度上能帮助大家平复心情、释放压力。

关注同学们的身心健康，需要形成全班共同关注、支持和参与心理健康教育的良好氛围。本次心理健康主题班会内容鲜活、形式新颖、氛围轻松愉快，令同学们感受到了来自班级的温暖，有助于放松身心，对同学们后续的学习和生活有着深远的意义。会后同学们纷纷表示，通过本次会议明白了正确对待学习压力的方式，学到了很多排解心理压力的方法。